バックアップ専用のGoogleアカウントを用意
Google アカウントは無料で複数作れます。バックアップ専用のアカウントを用意すると、ほかのサービスの容量を圧迫せずに安心です。無料で使える容量は 15GB なので、残す世代の数も合わせて決めましょう。
バックアップファイルにサイトのドメイン文字列が含まれるため1つのGoogleアカウントに複数サイトバックアップデータを保存させることも出来ます。
UpdraftPlus（WordPress Backup Plugin）をインストール
設定ページでバックアップのスケジュールを設定し、保存先を Google ドライブにします。残す世代の数（保存するバックアップの数）もここで決められます
「変更を保存」をクリックするとGoogleアカウントの認証用ダイアログが表示されるのでアカウント認証を行います
手動バックアップで動作確認
「バックアップ/復元」ページの「今すぐバックアップ」をクリックで即バックアップ処理が実行されます
正常にバックアップが完了すると
「バックアップ/復元」ページの下部に一覧表示されます。復元もここからできます。一覧の「復元」を押し、戻したいもの（データベース・プラグイン・テーマ・画像など）を選んで実行します。
アップデート時、記事投稿時など手を加えたときだけではなく外部からの攻撃など予期せぬときのために定期的なバックアップをおすすめします
